自 2020 年 11 月 1 日起，健身房将全天 24 小时开放。 我们迫不及待地欢迎您再次光临。

酒店健身房拥有自然光线、最先进的力量训练、举重和有氧设备，并可直接通往户外课程，包括瑜伽和海滩训练营。还可应要求提供集体和个性化训练课程。RoyaFit 提供的课程包括令人难忘的瑜伽体验、前沿的沙滩训练营和功能性健身课程。RoyaFit 还根据您的需求提供精英私人训练课程。

课程说明

沙滩交叉训练营:

海滩流瑜伽:

在美丽的海滨，调整身体和精神状态。 重点在于利用姿势和呼吸在运动和心灵存在之间取得平衡。 流畅的动作对整体健康大有裨益，适合各种能力水平的人。 60 分钟。所有级别。

绞肉机瑜伽:

这是一种温和的恢复性课程，旨在帮助缓解派对后的疼痛。 重点在于深呼吸、伸展和放松。 柔和的姿势有助于缓解头痛、恶心和疲劳。 60 分钟。所有级别。

沙滩交叉训练营:

这是一项锻炼肌肉力量和耐力的全身运动。在一个小时的塑身课程中，不停的运动将让你的心脏砰砰跳动。 60 分钟。所有级别。

唤醒训练营:

以全身锻炼作为清晨的开始。 结合使用战绳、沙魂和 TRX，您将在增强抵抗力的同时消耗多余的热量。 60 分钟。所有级别。

唤醒瑜伽:

用瑜伽姿势、呼吸和冥想唤醒你的身心。强调对齐和自我健康的练习。 60 分钟。所有级别。

动力一小时瑜伽:

一个小时的强力流瑜伽将挑战您的体能，净化您的身心和精神。 60 分钟。所有级别。

布提瑜伽:

BUTI 方法的标志性动作融合了瑜伽、部落舞蹈和有氧运动，是健康生活方式的核心。 60 分钟。所有级别。

沙滩雕塑:  

与我们一起在海滩前进行低强度的全身塑形训练。 在燃烧脂肪的同时，增强力量、耐力和抵抗力。 60 分钟。 所有级别。